Вход

Ешь, молись, люби по-казахстански

01 марта 2018 17:12

Почему важно ставить DUMB-цели?

Алия Жолболдина, бизнес-тренер, основатель онлайн-платформы Astana Ladies Club, организатор международного женского бизнес-форума Zhaina

Всегда в моей жизни наибольшей мотивацией была точка невозврата. Это момент, когда я осознавала, что больше не могу продолжать жить как прежде. Помню, как в январе 2012 года я находилась в очередной аудиторской командировке в городе Аксу Павлодарской области. Зимний холод, усталость и простуда сопровождали меня в этом путешествии на утренней маршрутке, чтобы весь день заниматься скучными отчетами.

Этот день я запомнила особенно: выйдя в обшарпанный коридор, я подошла к окну. За окном были зимние сумерки, уходящее за горизонт белое солнце и заснеженный пустырь. Охватило чувство тоски и безысходности. Это был мой личный предел. Я поняла, что нужно срочно что-то менять.

Весной я начала заниматься йогой, медитировать и прислушиваться к себе. Я искала перемены и нашла два направления: йога и жизнь за границей. Попытки устроиться в Европе в 2008 и 2009 годах не увенчались успехом из-за мирового кризиса.

О Нью-Йорке я даже не могла мечтать. Но на бессознательном уровне я прикрепила маленькую фотографию Манхэттена на свою карту желаний и слушала песни Норы Джонс.

В апреле, когда начался мой новый год (мой день рождения 15 апреля), я подала документы в Австрийскую школу права и экономики на LLM по налоговому праву и оплатила тренинг по йоге в Таиланде.

В мае я собирала чемодан на тренинг и получила приглашение от Венского университета. Но в июне всё изменилось. Я получила предложение работы в Нью-Йорке. Это было моей мечтой, но я боялась себе в этом признаться.

Существует техника постановки целей: DUMB

DUMB расшифровывается как:

  • Dreaming (настоящая мечта)
  • Uplifting (безумно вдохновляет)
  • Massive cojones (требует смелости признаться себе)
  • Barely attainable (едва ли осуществимо)

Работа в Нью-Йорке была именно такой DUMB-целью. Такие цели захватывают дух и заставляют мечтать. Мы редко позволяем себе такие мечты.

DUMB-цели осуществляются не меньше, чем SMART-цели. У каждого должны быть такие амбиции. Найдите свои DUMB-цели, запишите их и поставьте себе условие: на меньшее я не согласна.

Источник